Üsəma ^{Автор статей}

Автор:

Üsəma

Опубликовано:

6 Статей

Статьи автора

• Диета Дюкана: описание и основные принципы
  Диета Дюкана – одна из самых эффективных, ее эффективность доказана многими людьми. Диета разделена на этапы или фазы, которые различаются по продолжительности и диете.
  5 Ноябрь 2025
• Белковая диета для похудения: плюсы и минусы
  Как соблюдать белковую диету для похудения? Плюсы и минусы, правила и нюансы этой системы питания. Подробное диетическое меню.
  23 Март 2022
• Мотивационный план похудения
  Правильная мотивация к похудению – залог успеха. Нелегко заставить себя долго и упорно работать над собой. Но если оторваться, все предыдущие попытки будут напрасными.
  20 Март 2022
• Упражнения для живота для мужчин: фитнес-комплекс для похудения
  Как убрать жир на животе и боках. Фитнес-тренинг для мужчин. Правила рационального питания. Базовые фитнес-упражнения.
  4 Июнь 2021
• Японская бессолевая диета
  Преимущества и недостатки японской диеты. 7-дневное меню бессолевой диеты.
  27 Март 2021
• Куриная диета
  Эффективная куриная диета для похудения. Меню на 2, 3, 7, 14 дней. Диета на куриной грудке, бульоне и других вариантах.
  26 Март 2021